Entspannt in die neue Woche – offener Kurs montags 18.01.2021 17.00 – 18.00 Uhr
Kurstermine: montags, 17.00 bis 18.00 Uhr
Kurspreis: 10,00 EUR
Kursinhalt & Ablauf:
- Bedeutung von An- und Entspannung
- ein bisschen Achtsamkeit
- verschiedene Übungen zur Stressbewältigung
Mindestteilnehmer 3, maximal 5